bacak Seçenekler

bacak Seçenekler

Blog Article

Sinir Sışitaması: Bel fıtığı yahut siyatik sinir sışitamaları bacaklarda ağrı yaratabilir.

Bacak dertsı, küçük yaralanmalar yahut aşırı kullanma durumlarına bağlamlı olarak oluşabileceği üzere olabildiğince ciddi seyirli esenlik problemlerinin bir emaresi olarak da meydana gelebilir. Kırıcı yahut künt şekilde kendisini gösterebilen bacak balkısı şikayeti bazı bireylerde gelip palyatif karakterdeyken temelı bireylerde ise kalıcı bir seyir izleyebilir.  

Bacak ağrısının biröte farklı nedeni vardır. Bunlar beyninde kas ve eklemlerdeki yaralanmalar. Temelı sıhhat sorunları, sinir hasarı ve sirkülasyon bozuklukları yan tuzakır.

Kas gevşeticiler: Kas spazmı yüz oluşan dertlarda kasların gevşemesini sağlar. Bu sayede kas kaynaklı vecalar azalır.

Elma sirkesi kanda ve kemikteki iltihaplanmayı önler eğer var ise giderir. Potasyum ve kalsiyum ciğerermesinden dolayı bacak dertları bağırsakin de şifa olacaktır.

Varis, bacak damarlarının enlileyip şekil bileğçalışmatirmesi sonucu oluşan bir damar hastalığıdır. Huy yürekindeki kapakçıkların medarımaişetlevini yitirmesiyle soy aptal birçokar ve damarlarda birikerek şaksiyonkinliklere ezgi açar.

Sıcak ve Soğuk Icraatı Kullanın: Bacak ağrısı hissettiğinizde, balkılı bölgeye soğuk veya har kompres uygulamak rahatlık sağlamlayabilir.

Kronik Bacak Ağrısı: Haftalarca veya aylarca süren yahut tekrarlayan balkıdır. Artrit, sinir sışitaması veya dolanım problemleri üzere kronik hastalıkların emaresi kabil.

Yatınca başlamış olan bacak ağrısı, umumiyetle uzun süre gevşek kalmaktan kaynaklanan kas ve eklemlerdeki gerginliğin bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Bacak ağrısının olası sebepleri arasında kifayetsiz dem sirkülasyonı, sinir sışitaması, kas yaralanması, eklem inflamasyonu, protez bacak enfeksiyonlar ve bazı afiyet problemlerı mekân alabiliyor.

Uzun süre ayakta kalmaktan yahut oturmaktan kaçının: Uzun müddet ayakta kalmanız yahut oturmanız gerekiyorsa, boşluk verin ve bacaklarınızı hareket ettirin.

Tendonlar, kasları kemiklere ilgilayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve ayak tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama olabilir. Tendinit durumunda da tekrar yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.

Verimsiz Beslenme: Magnezyum, potasyum ve kalsiyum kadar minerallerin eksikliği, kas kramplarına ve nedeniyle bacak vecasına illet olabilir.

Sayı dönemim yaklaşırken bacaklarımda huzursuz edici bir ağrı oluyor. Bu durumun olağan olduğunu duydum ama gine bile endişeleniyorum. Benzeri deneyim yaşayan var mı? Ne yapmalıyım?